CHI SONO
Tutto sul mio fitness
Mi presento,
Sono Federico Grillo professionista in chinesiologia, la scienza che studia il movimento del corpo umano.
Sono laureato con Magistrale in Scienze Motorie.
Ho, inoltre, la certificazione di personal trainer ACSI valida in tutto il territorio nazionale.
La mia esperienza è di oltre 5 anni nell'ambito fitness. Mi formo costantemente in: composizione corporea, attività motoria post fisioterapia, mobility, allenamento al femminile, allenamento sullo sportivo, powerlifting, powerbuilding, bodybuilding.
Grazie al mio passato come agonista negli sport (basket, calcio, pallavolo, golf, nuoto e tennis) il mio fitness del presente è quello di unire, creare e personalizzare allenamenti costruttivi e divertenti per tutti a tutte le età con o senza patologie. Nessuno escluso.
Il mio metodo di progettazione e costruzione del tuo programma di allenamento avviene dopo un’attenta anamnesi della composizione corporea, misurazione delle circonferenze e dei test per capire in quale posizione bisogna partire.
I tuoi feedback continui mi aiuteranno a comporre il tuo piano di allenamento personalizzato rispettando le tue esigenze, problematiche e i tuoi obiettivi specifici.
L’allenamento non è solo estetica, ma è benessere per la salute psicofisica.
Il mio impegno è quello di farti appassionare, divertire, migliorare, darti attenzioni, trasformare il tuo corpo e cambiare il tuo modo di pensare verso un corretto stile di vita.
"Lo sai anche tu! Tante persone pensano, ma non agiscono.
Un sacco di scuse per non iniziare a fare qualcosa. Tu invece?? Ti senti diverso o come gli "altri"?! Non aspettare domani perché domani il tuo posto è già stato occupato."
